Somos KŌR, un centro de entrenamiento híbrido en Torre Pacheco. Calistenia, fuerza funcional y movilidad consciente.
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En KŌR no vas a encontrar máquinas ni circuitos de aislamiento muscular. Es un centro de entrenamiento híbrido pensado para moverte de verdad: calistenia, mancuernas y trabajo de fuerza funcional se combinan con prácticas de movilidad consciente.
El objetivo no es la estética por la estética. Es que salgas de aquí siendo una persona más eficiente: más fuerte, más móvil y con más capacidad de respuesta para tu día a día.
La sala, el material y las tres clases, tal y como se viven cada día.
El método KŌR
No venimos a aislar músculos ni a buscar fines puramente estéticos. En KŌR diseñamos tres clases que se complementan entre sí para que desarrolles al máximo tus capacidades físicas a través de un movimiento global, consciente y real. No sobra nada, no falta nada.
El reajuste y control que tu cuerpo necesita.
Movilidad articular profunda, control motor, propiocepción y asanas integradas. Exploramos el cuerpo en todos sus ángulos y patrones, recuperando el movimiento natural y primitivo.
Desbloquear restricciones, mejorar la estabilidad y aprender a controlar tu cuerpo en rangos máximos, sin dejar olvidada ninguna parte de tu estructura.
Musculatura fuerte, rápida y móvil.
Fuerza máxima, explosividad, velocidad y potencia, con levantamientos y ejercicios multiarticulares que exigen que tu cuerpo funcione como una sola unidad. Olvídate de las máquinas tradicionales.
Una estructura sólida, fuerte y móvil a la vez, que responda rápido y sea resistente a las lesiones.
Resistencia implacable.
La fusión entre fuerza y resistencia: ejercicios de fuerza funcional combinados con bloques metabólicos de alta intensidad usando remos, bicis, esquís, trineos y peso corporal.
Elevar tu umbral de fatiga, mejorar tu salud cardiovascular y mantener el rendimiento incluso cuando estás cansado.
La eficiencia global: necesitas la base de control de Mobility, la potencia de Iron y la resistencia de Hybrid. Las tres patas del mismo banco.
De lunes a viernes. Cada sesión dura una hora.
| Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | |
|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 – 7:00 | Iron | Hybrid | Hybrid | Mobility | Iron |
| 7:15 – 8:15 | Hybrid | Iron | Iron | Hybrid | Hybrid |
| 8:30 – 9:30 | Mobility | Hybrid | Mobility | Iron | Mobility |
| 9:45 – 10:45 | Restore | Mobility | Restore | Mobility |
| Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 – 17:00 | Iron | Iron | Iron | Iron | Iron |
| 17:15 – 18:15 | Iron | Iron | Hybrid | Mobility | Hybrid |
| 18:30 – 19:30 | Mobility | Iron | Hybrid | Iron | Mobility |
| 19:45 – 20:45 | Hybrid | Mobility | Iron |
Descárgala, busca el centro KŌR y tendrás siempre el horario actualizado.
Paga una sesión suelta o elige un bono según las veces que quieras venir. Cuantas más sesiones, menos pagas por cada una.
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Calle Marcos Redondo, Bajo 1
Torre Pacheco (Murcia)
Lunes a viernes
6:00 – 10:45 y 16:00 – 20:45